Os rins funcionam como dois grandes filtros do sangue. Além de água para formar a urina, eles retêm diversos elementos, como cálcio, ácido úrico e oxalato. Quando essas moléculas aparecem em grande quantidade e há pouco líquido para dissolvê-las, surgem cristais ou agregados que se avolumam e viram os cálculos (popularmente conhecidos como pedras nos rins). O tamanho deles varia bastante. Como o ureter, canal que transporta a urina até a bexiga, é muito estreito, a partícula acaba emperrada. Em decorrência da tentativa de expulsão, surge a dor intensa.
A estruvita é um tipo de pedra nos rins mais rara. Diferentemente das outras, essa acomete principalmente mulheres. Sua origem está associada a uma infecção causada pela bactéria Proteus mirabillis, que altera o pH da urina, facilitando a agregação de partículas de magnésio, fosfato e amônia.
A formação da estruvita pode chegar a 11 centímetros, ocupando todo o espaço do rim. Como é mais mole, o xixi consegue passar por ela e assim não há dor. Um perigo, porque o problema não é notado e se prolonga, o que pode afetar seriamente o rim.
SINAIS DE ALERTA PARA PEDRA NOS RINS
- Dor severa na barriga, costas ou virilha.
- Calafrio e febre.
- Alterações na urina (queimação, sangue, dor, volume incomum).
- Cansaço e fraqueza.
- Náusea (acompanhada ou não de vômito).
FATORES DE RISCO PARA PEDRAS NOS RINS
- Abuso de sal na alimentação.
- Ingestão em excesso de alimentos ricos em cálcio e proteínas.
- Pouco líquido na dieta.
- Altas temperaturas (muita transpiração e falta de hidratação adequada deixam a urina mais concentrada, aumentando a aglomeração das partículas).
- Obesidade.
- Hipertensão.
- Predisposição genética
ALIMENTAÇÃO DO PACIENTE COM CÁLCULOS RENAIS DE REPETIÇÃO
- Evite ao máximo os produtos industrializados.
- Dê preferência aos alimentos naturais como frutas, verduras e legumes.
- Reduza os pães, bolos e lanches ricos em farinhas e açúcares.
- Modere as castanhas, chocolates, nozes, amendoim e produtos lácteos.
- Elimine refrigerantes e carnes embutidas (presunto, salsicha, bacon, etc).
Se você já teve pedra nos rins, saiba que é importante fazer um bom acompanhamento nutricional, com objetivo de ajudar a evitar os cálculos urinários de repetição.
CÁLCULO RENAL AUMENTA NO VERÃO
A explicação é simples: nos meses de calor, a transpiração é mais intensa e muitas pessoas se esquecem de repor o líquido perdido no suor. Resultado: a urina fica repleta de resíduos metabólicos, elevando os riscos de cálculos renais.
Para evitar o problema, a dica é beber muita água!
